Rice and Shine

Rice and Shine

Ein vietdeutscher Podcast mit Minh Thu Tran und Vanessa Vu

Mental Health II

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In Folge 16 hatten wir mit der Psychologin Main Huong Nguyen über psychische Belastungen in der ersten Generation gesprochen, also unserer Elterngeneration. Nun widmen wir uns der zweiten Generation: Was hilft gegen Leistungsdruck und Minderwertigkeitskomplexe, wie können Freund*innen unterstützen, wie kann man mit den Eltern über Depressionen reden? Und: Kann man Leid und Traumata auch über Generationen hinweg weitergeben – falls ja, wie käme man da raus?

Redaktionelle Mitarbeit: Linh Tran

Glossar

bị điên = verrückt werden/verrückt sein
đời khổ = ein hartes/entbehrungsreiches Leben
nghiện rượu = Alkoholsucht
tâm lý = psychologisch
tâm thần = psychiatrisch
trầm cảm = Depression
bị stress = gestresst sein
kiệt sức = Burnout
nhức đầu = Kopfschmerzen
cảm xúc = Gefühle
thuốc bắc/ thuốc nam = Traditionelle vietnamesische Medizin
con rất là lo về ba, mẹ = ich mache mir große Sorgen um euch, Mama und Papa
bệnh này có thể điều trị được = Für diese Erkrankung kann man in Behandlung gehen

Links

Mehr Informationen auf Deutsch und Vietnamesisch: http://www.netzwerk-vietpsygesundheit.de/de/

Die vietnamesischsprachige Spezialambulanz in Berlin: https://psychiatrie.charite.de/leistungen/ambulanzbereich/vietnamesischsprachige_spezialambulanz/

Die Vietnam-Ambulanz des KEH in Berlin: https://www.keh-berlin.de/de/tuvan-vietnam-vietnam-ambulanz

Mehr zu Plum Village: https://plumvillage.org/ http://www.institut-achtsame-kommunikation.de/achtsamkeitszentren-kloester/plum-village.html


Kommentare

Mi
by Mi on 16. August 2019
Hallo ihr! Ich finde es super, dass ihr diesen Podcast macht! Es macht mir immer wieder Freude zuzuhören! Ich freue mich total dass ich diesen Podcast gefunden habe und freue mich jeden Monat auf eine neue Folge von euch! Das Thema "Mental Health" bei Viets hat mich schon lange beschäftigt und ich spreche auch viel mit meinen Schwestern darüber. Ich selbst bin ich auch Viet-Deutsche und vieles worüber ihr spricht, kommt mir sehr bekannt vor. Besonders die gegenseitige "Nicht-zur-Last-fallen-wollende"-Haltung von Eltern- als auch Kindgeneration (z.B. nicht über Sorgen sprechen...). Ich bin auch in einem kleineren Ort aufgewachsen, in dem kaum Viets wohnen, und mir fehlt oft dieser Austausch, - jemand der mich "wirklich" verstehen könnte. Es ist deshalb sehr schön eure Sendung einzuschalten! Danke, dass ihr den Podcast macht! Macht weiter!! :)

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