In Folge 16 hatten wir mit der Psychologin Main Huong Nguyen über psychische Belastungen in der ersten Generation gesprochen, also unserer Elterngeneration. Nun widmen wir uns der zweiten Generation: Was hilft gegen Leistungsdruck und Minderwertigkeitskomplexe, wie können Freund*innen unterstützen, wie kann man mit den Eltern über Depressionen reden? Und: Kann man Leid und Traumata auch über Generationen hinweg weitergeben – falls ja, wie käme man da raus?

Redaktionelle Mitarbeit: Linh Tran

Glossar

bị điên = verrückt werden/verrückt sein
đời khổ = ein hartes/entbehrungsreiches Leben
nghiện rượu = Alkoholsucht
tâm lý = psychologisch
tâm thần = psychiatrisch
trầm cảm = Depression
bị stress = gestresst sein
kiệt sức = Burnout
nhức đầu = Kopfschmerzen
cảm xúc = Gefühle
thuốc bắc/ thuốc nam = Traditionelle vietnamesische Medizin
con rất là lo về ba, mẹ = ich mache mir große Sorgen um euch, Mama und Papa
bệnh này có thể điều trị được = Für diese Erkrankung kann man in Behandlung gehen

Links

Mehr Informationen auf Deutsch und Vietnamesisch: http://www.netzwerk-vietpsygesundheit.de/de/

Die vietnamesischsprachige Spezialambulanz in Berlin: https://psychiatrie.charite.de/leistungen/ambulanzbereich/vietnamesischsprachige_spezialambulanz/

Die Vietnam-Ambulanz des KEH in Berlin: https://www.keh-berlin.de/de/tuvan-vietnam-vietnam-ambulanz

Mehr zu Plum Village: https://plumvillage.org/ http://www.institut-achtsame-kommunikation.de/achtsamkeitszentren-kloester/plum-village.html